4月のヨガセラピー同好会

よっぴー（ヨガセラピー同好会）4月の予定です。4月1日(土) 11：15〜12：304月8日(土) 11：15〜12：304月14日(金) 17：15〜20：30＊4月22日(土) 11：15〜12：30＊4時間クラスです。前半後半に分けて、2クラスやるか、特別クラスをやるか、検討中です。ご希望あれば😊❤️＊＊＊あたたかくなって気が上がりがち。体調崩してたり、メンタルつらい人も多い時期。ヨガの呼吸で、ちょっと落ちついて本来の穏やかさを取り戻して。

3月のヨガセラピー同好会

⚠️ヨガのお知らせ⚠️きょう20日月曜日、極楽寺のヨガ、スカーヴァティーはお休みです。次回は、27日😊そして、ヨガセラピー同好会3月のご予約もはじまりました。3月4日(土) 11：15〜12：303月11日(土) 11：15〜12：303月18日(土) 11：15〜12：303月24日(金) 19：15〜20：30いずれもまちなかキャンパス長岡多目的スペース①ヨガ続けて欲しいです。どちらのクラスもよろしくお願いします😃🙏

2月のヨガセラピー同好会

【2月のヨガセラピー同好会】長岡の街のまんなか、まちなかキャンパス長岡でヨガセラピークラスやってます。小千谷は雪が心配で…という方、どうぞこちらのクラスにいらして下さいね😃＊2月11日(土)11：15〜12：302月17日(金) 17：15〜18：302月25日(土) 11：15〜12：30＊いずれもまちなかキャンパス長岡多目的スペース①はじめての方もしばらく体動かしてない方も心配なく、参加していただけます😃ご連絡下さい。いしいみほこ09055853839

30日スカーヴァティーお休み

【スカーヴァティー✨お休みします】みなさま、寒波お疲れ様でした。いやぁぁぁ大変でしたね💧氷点下が続くと、0℃があたたかく感じました❄️きょうなんて、もう春みたいに感じるのですが天気予報によると、午後から雪だるまマーク☃️が雪まみれです。大事をとってきょう30日はお休みにします。先週、寒波の前日にたくさんのみなさまにおいでいただき、開催できてよかったです。2月もお天気をみながらの開催になりますが、どうぞみなさま、よろしくお願いします🙏お天気落ちつくといいね😊❤️極楽寺HPhttps://gokurakuji.info/relax/

28日お休みにします

【28日ヨガセラピー❄️お休みにします】雪❄️降りますねぇ…昨日までは、たいしたことないかなーなんて思ってたんですけど、やっぱりそれでは済まなくて、真っ白な空を見上げています❄️❄️❄️やれやれ。28日のヨガセラピー同好会クラス、お休みにします。残念だけれど、大事をとって。思うようにならない冬ですがあったかくしてできるだけ楽しいことしておいしいもの食べて、心あたたかく♨️過ごしていきましょう。またね〜😊

ヨガセラピー同好会変更あります！

⚠️ヨガセラピー同好会✨変更あり〼⚠️ヨガセラピー同好会（略してYTDK）みなさーん📣4月までの予定の中で変更があります。チェックしてくださーい！いずれもまちなかキャンパス長岡多目的スペース①次回は、1月28日(土)ご予約お待ちしてます！はじめての方も大歓迎です✨✨＊1月28日(土) 11：15〜12：30＊2月11日(土)11：15〜12：302月17日(金) 17：15〜18：302月25日(土) 11：15〜12：30＊3月4日(土) 11：15〜12：303月11日(土) 11：15〜12：303月18日(土) 11：15〜12：303月24日(金) 19：15〜20：30＊4月1日(土) 11：15〜12：304月8日(土) 11：15〜12：304月14日(金) 19：15〜20：304月22日(土) 11：15〜12：30＊いらっしゃる前には一度ご連絡ください。よろしくお願いしまーす😆🙏

1月のスカーヴァティー

【月曜の夜はスカーヴァティー✨✨】小千谷の極楽寺のヨガクラス、スカーヴァティー✨✨1月は16日.23日.30日の開催です。極楽寺クラスはとにかく集中力があがります。カラダを動かし、呼吸に集中していくうちに心穏やかになりスッキリと明るく軽い感覚になる。ヨガの効果が濃厚にでるクラスです。雪深い❄️小千谷ですのでお天気をみながらの開催になりますが無理のない範囲でご参加いただけたら嬉しいです。はじめての方も久しぶりの方もどうぞどうぞ😃🙏

ヨガセラピー同好会予定4月まで

【✨ヨガセラピー同好会の予定です✨】先の予定も知りたいとご要望いただきましたので、4月までお知らせしまーす。いずれも、まちなかキャンパス長岡多目的スペース①にて。＊1月14日(土) 13：30〜15：301月28日(土) 11：15〜12：30＊2月17日(金) 17：15〜18：302月25日(土) 11：15〜12：30＊3月4日(土) 11：15〜12：303月11日(土) 11：15〜12：303月18日(土) 11：15〜12：303月24日(金) 19：15〜20：30＊4月1日(土) 11：15〜12：304月8日(土) 11：15〜12：304月14日(金) 19：15〜20：304月22日(土) 11：15〜12：30＊変更あるかもしれません。いらっしゃる前には一度ご連絡ください。よろしくお願いしまーす😆🙏

あけましておめでとうございます

【1月のヨガセラピー同好会】お正月もとっくに明けて、世の中は正常モードなのにぐずぐずとしています。実は、元旦の朝に階段から落ちまして…🙄一瞬のことで…何もできないんですね…マンガみたいに、お尻でトントントントン…と落ちました💧打身（青たん）ですみましたが、いよいよ気をつけて暮らさなきゃなぁ…なんて思う、年の初めでした。ふぅ。そんな時もヨガが助けてくれてます。ヨガセラピー同好会、1月は２回。1月14日(土) 13：30〜15：30＊1月28日(土)11：15〜12：30まちなかキャンパス長岡多目的スペース①２回しかないのでみなさま、予定合わせてお越しください😃14日は新年なので特別クラス。2時間ゆっくり、カラダほぐして、呼吸法もたっぷりしましょう。はじめての方もどうぞご参加くださいね。今年もよろしくお願いします😌🙏