【1月のヨガセラピー同好会】
お正月もとっくに明けて、
世の中は正常モードなのに
ぐずぐずとしています。
実は、元旦の朝に
階段から落ちまして…🙄
一瞬のことで…
何もできないんですね…
マンガみたいに、
お尻でトントントントン…と
落ちました💧
打身（青たん）ですみましたが、
いよいよ気をつけて暮らさなきゃなぁ…
なんて思う、
年の初めでした。
ふぅ。
そんな時も
ヨガが助けてくれてます。
ヨガセラピー同好会、
1月は２回。
1月14日(土)
13：30〜15：30＊
1月28日(土)
11：15〜12：30
まちなかキャンパス長岡
多目的スペース①
２回しかないので
みなさま、予定合わせて
お越しください😃
14日は
新年なので特別クラス。
2時間ゆっくり、
カラダほぐして、
呼吸法もたっぷりしましょう。
はじめての方も
どうぞご参加くださいね。
今年もよろしくお願いします😌🙏
YOGA therapy 〜ヨガセラピー〜
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