【10月のヨガセラピー@まちキャン】
10月になりました。
いよいよ、本気な秋ですね🍁
寒さに向かうこの時期に
ちゃんと自分に向き合って
気持ちも体もメンテナンスする。
ごきげんな私でいるために、
大切なこと。
ヨガセラピーは
ぜんぜん頑張らないクラスで
体をゆるめていくことで
心もほかほかにしていきます。
10月の予定です。
10月6日(木)
11：15〜12：30
10月8日(土)
19：15〜20：30
10月11日(火)
19：15〜20：30
10月22日(土)
13：15〜14：30
いずれも、
まちなかキャンパス長岡
多目的スペース①
広くて気持ちいいお部屋を
お借りしています。
どうぞ、
はじめての方もお気軽に。
久しぶりの方もマイペースで。
よろしくお願いします😃
いしいみほこ
mint-mint-mint-mint@docomo.ne.jp
090-5585-3839
YOGA therapy 〜ヨガセラピー〜
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