【あす9月10日はまちキャン】
1週間がはやいです💦
あす10日(土)は、
◎ヨガセラピー同好会
まちなかキャンパス長岡
多目的スペース1
11：15〜12：30
（11：00〜お部屋借りてます）
ヨガセラピー同好会、って
名前をつけたのは、
会を主催してくれているＫさんですが、
なんか…
ヨガすごくやってないとダメみたい？
ですか😅？
まったくまったくそんなことなくて、
むしろ、すっごくヨガっぽいことをしたい人には、物足りないかな、って思います。
ヨガセラピー、とは
こころとからだを休める時間。
だから、はげしい運動はありませんし、
難しいポーズもありません。
でも実は結構、
地味な動きだけど
効率よくからだは動かしていて
終わる頃には、スッキリすると思う😊
だから、運転不足だから〜とか
からだかたいから〜とか
まったく心配いりません。
大丈夫👌
どうぞ構えずに
のんびりご参加ください😃
10月の予定をお知らせしておきます。
10月6日(木) 11：15〜12：30
10月8日(土) 19：15〜20：30
10月11日(火) 19：15〜20：30
10月22日(土) 13：15〜14：30
平日昼間のクラスや
平日よるのクラスもあります。
どうぞ早めに、
カレンダーに⭕️してくださいね！
ではでは〜
YOGA therapy 〜ヨガセラピー〜
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