毎週木曜の夜
まちなかキャンパス長岡にて
ヨガセラピークラス開催しています。
19:15〜20:30
夜のクラスなので
しっかりとカラダを伸ばしたあとは
ゆったりとした時間にしています。
気持ちを落ちつかせると、
心配なことや不安なことも
ま。なるようになるさ、なんて思うよ😌
けさは、あさイチで
ずーっとヨガをやっていて
なかでも、わたしファンの大吉さんが
ヨガしていて、
とてもいいお手本でした。
誰でもできるのがヨガです。
ヨガ時間を習慣にしませんか？
6月18日、25日開催です。
YOGA therapy 〜ヨガセラピー〜
mint-mint いしいみほこ ヨガクラスの情報を お知らせしていくページです。 ヨガセラピー同好会の活動予定や スカーヴァティーの予定など。 お気軽にお問い合わせ下さい。 let's YOGA ♡
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